Perioadele scurte de stres sunt normale, dar poate fi greu să-ți dai seama cum să-ți ajuți cel mai bine copilul când se simte copleșit de griji. Acest ghid practic îți oferă strategii care te vor ajuta să ameliorezi simptomele fizice și manifestările emoționale ale stresului. Punând în practică sfaturi simple, schimbări ale stilului de viață și tactici de binedispunere, îți vei ajuta copilul să depășească situațiile dificile și să ducă o viață mai fericită și mai lipsită de griji.
• Depistează cauzele stresului copilului
• Abordați împreună momentele dificile
• Stabilește rutine și obiceiuri zilnice pozitive
• Dezvoltă abilități de exprimare a emoțiilor
• Cere ajutor când ai nevoie
Ajută-ți copilul să se destreseze: 101 metode de a potoli grijile și de a încuraja calmul
