Acest ghid te va ajuta să-ți sprijini copilul să-și exprime sentimentele. De asemenea, oferă strategii de adaptare eficiente și mici sfaturi pentru a vă schimba stilul de viață, astfel încât copilul tău să-și dezvolte reziliența și încrederea în sine și să facă față anxietății.
• Identifică sursa anxietății copilului tău
• Promovează rutine sănătoase de masă și somn
• Urmează exerciții de relaxare simple
• Dă-ți seama când trebuie să ceri ajutor
Ajută-ți copilul anxios: 101 metode de a-l învăța să-și depășească fricile
